A VECES HAY QUE TOCAR FONDO PARA EMPEZAR DE 0.

Después de un año súper motivada con el ejercicio y vida sana, he tenido unos meses de bajón. No se ha debido a nada en concreto, creo que a veces la vida te pone dificultades para ver hasta donde puedes llegar y en este caso hubo algo que me superó. Hago este post para animar…

¿Quién soy? Conociéndome un poquito mejor-

  Antes de seguir con este reto quiero presentarme y que me conozcáis un poco mejor para que todos los datos que aporte y las experiencias que cuente tengan sentido. 1.En que consiste todo esto…experiencia personal. Lo primero de todo quiero dejar claro que no soy nutricionista ni nada, simplemente he leído mucho sobre este…

RETO 30 DÍAS SIN AZUCAR

· Hoy, día 5 de Mayo y después de medio año llevando una vida bastante saludable estoy empezando a volver a caer en las malas costumbres de desayunar una gran cantidad de azucares refinados y grasas saturadas que lo único que me aportan es cansancio, irritabilidad y dependencia de las mismas además de bajar mi…